Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus.
Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Bahan Membuat Jus sayur dan buah #8
- 10 buah buncis.
- 1 wortel.
- 1 timun.
- 5 buah pisang.
- 4 buah apel malang.
- 1 buah jambu mete.
- Segenggam daun sawi.
Langkah Memasak Jus sayur dan buah #8
- Kupas semua bahan, kemudian cuci bersih.
- Masukan kedalam blender, bisa juga ditambah es batu biar lebih seger lagi.
- Setelah diblender smua, jus siap dinikmati. Rasa jusnya agak sedikit manis seger, jadi g berasa sayur dan jambu metenya. Bagi yg g begitu suka sayur bisa di coba😄😄😄.
Minum kombinasi jus buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin E, dan karotenoid menjadi sumber antioksidan yang baik. Nah, berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus kombinasi sayur dan buah yang tinggi akan kandungan antioksidan. Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini.
Get Latest Recipe : HOME