Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus.
Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Bahan Membuat Jus sayur dan buah #9
- 1 buah buah naga.
- 1 buah mentimun uk besar.
- 2 buah wortel uk kecil.
- 6 buah tomat uk sedang.
- 5 lembar daun pakcoy.
- 1 buah jeruk nipis.
Langkah Memasak Jus sayur dan buah #9
- Kupas bahan kecuali jeruk nipis.
- Masukkan smua bahan dan peras jeruk nipis ke dalam blender.
- Kl pengen dingin bisa ditambah es batu.
- Jus siap dinikmati.
Minum kombinasi jus buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan. Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin E, dan karotenoid menjadi sumber antioksidan yang baik. Nah, berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus kombinasi sayur dan buah yang tinggi akan kandungan antioksidan. Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini.
Get Latest Recipe : HOME