Kamu dianjurkan mengganti karbohidrat dari nasi dan mie dengan sayur dan buah, yang wajib disertai lemak dan protein tinggi.
Nah, kalau kamu ingin mencoba diet ini, beberapa resep ini bisa kamu terapkan biar cepat berhasil!
Jadi telur tidak boleh dicampur dengan sayuran.
Bahan Membuat Sayuran saos telur asin Debm
- 100 gr buncis (sesuai selera).
- 1/2 buah kembang kol ukuran kecil.
- 7 buah cumi asin yg sudah di rendam air panas.
- 2 buah kuning telur asin hancurkan.
- 2 siung bawang putih geprek cincang halus.
- secukupnya Lada daan garam.
Langkah Memasak Sayuran saos telur asin Debm
- Cuci bersih sayuran potong sesuai selera. Potong cumi asin sesuai selera. Goreng masing masing bahan tadi sebentar. Sisihkan..
- Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih hingg harun. Masukkan kuning telur asin, aduk hingga berbusa. Beri sedikit air. Lalu masukkan sayuran dan cumi. Aduk rata. Beri garam dan lada. Koreksi rasa. Angkat dan sajikan. Semoga bermanfaat ya😊.
Assalamualaikum wr wb. selamat pagi sahabat DEBM.yang sudah ON di forum debm absen yuuk dr kota mana saja. Siang : Ayam goreng + Cah buncis. Nah, di konser ketiganya yang di Bandung ini, Saosin nampaknya ga sempet nanya ke Mbah Google, tentang hal menarik apa aja yang ada di kota seribu distro ini. Itu kebukti sewaktu Hai Online nanya ke Justin Shekoski tentang hal apa aja yang udah Saosin ketahui tentang. Simak aneka resep tumis sayuran berikut ini.
Get Latest Recipe : HOME