Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan atau lebih dikenal sebagai DEBM kini menjadi populer karena caranya yang unik dengan tetap makan enak dan mengenyangkan.
Berbeda dengan metode diet lainnya, menu diet DEBM ini mengutamakan makanan yang mengandung protein tinggi, dan juga lemak.
Nah, agar kebutuhan energi bisa terpenuhi, pelaku diet DEBM diminta untuk mengonsumsi makanan yang tinggi protein hewani, pada pagi dan malam hari.
Bahan Membuat Menu diet DEBM pagi hari
- Alpukat.
- Telur.
- Keju.
Langkah Memasak Menu diet DEBM pagi hari
- Kupas alpukat dan belah jadi 2 saya pake setengahnya.
- Goreng telur bisa ceplok bisa dadar.
- Kemudian taburi keju diatasx.
Panduan diet debm untuk sarapan pagi anda dapat sarapan dengan omlete telur dan ayam goreng. Menu diet sehat merupakan daftar makanan bergizi seimbang dengan kadar yang disesuaikan oleh kebutuhan tubuh setiap harinya. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, menu diet sehat Anda harus mengandung beragam nutrisi esensial yang sangat diperlukan tubuh. Diet satu ini terbilang unik, menekankan asupan rendah karbohidrat tapi justru dianjurkan sekali untuk makan menu tinggi lemak dan protein. Pada sajian menu diet debm selama seminggu ini akan dibuat rincian ragam makanan perhari mulai dari sarapan, makan siang, sampai.
Get Latest Recipe : HOME